I migliori per il tuo sonno
I migliori per il tuo sonno
Hai spesso problemi di tensione e dolore a schiena, collo o spalle?
Probabilmente la colpa è del cuscino sbagliato. La buona notizia è che puoi risolvere tutto con un cuscino ortopedico.
Sì, perché i cuscini ortopedici assicurano una postura ergonomica e sana.
Quale cuscino è adatto alle tue esigenze e quali sono i più consigliati?
Puoi scoprire qui sotto la nostra opinione👇
Questo cuscino è costituito principalmente da una memory foam con un avvallamento integrato per la testa.
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Dotato di schiuma di lattice high-tech, il cuscino Recovery rimane stabile mentre si adatta alla posizione naturale del tuo sonno.
Il cuscino ortopedico può sostenere il collo e la spina dorsale per prevenire il dolore e la tensione cervicale.
Nel nostro test del cuscino Blackroll, abbiamo provato personalmente ognuna delle varianti.
Risultato: sul lato e nella posizione supina, abbiamo sperimentato un sonno ergonomico e riposante.
Nella posizione prona, tuttavia, il cuscino ortopedico Blackroll era un po' troppo alto per uno dei nostri tester (con una corporatura snella).
Diversi lati per tutte le posizioni di riposo |
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Può prevenire il dolore e la tensione |
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Struttura in memory foam high-tech traspirante |
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Testato per le sostanze nocive con copertura lavabile |
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Borsa da trasporto inclusa da viaggio |
Potrebbe essere troppo alto per chi dorme a pancia in giù |
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Questo cuscino ortopedico permette in particolare a chi dorme di schiena e di lato di raggiungere una posizione di sonno sana.
Perché: speciali incavi nel cuscino mantengono la spina dorsale in una posizione ergonomica.
Allo stesso tempo, la gabbia toracica è sostenuta da un'estensione a cuneo. Per le braccia, i braccioli su entrambi i lati sono inoltre abbastanza comodi!
In questo modo può essere alleviato il dolore al collo e alle spalle. Allo stesso tempo, la tensione muscolare viene contrastata.
Ottimo per chi soffre di allergie: la federa è adatta alla pelle sensibile, ipoallergenica e lavabile in lavatrice. Inoltre, il rivestimento interno offre una benefica protezione antiacaro!
Top per chi dorme di lato e di schiena |
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Speciale forma ortopedica a farfalla |
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Assicura l'allineamento ergonomico della colonna vertebrale |
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Rivestimento adatto alla pelle sensibile, ipoallergenico e lavabile |
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Con supporto per il petto e comodi braccioli |
Piuttosto inadatto a chi dorme a pancia in giù |
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Un cuscino ortopedico a base di memory foam dalla forma adattiva, che reagisce al calore corporeo e quindi si adatta alla forma individuale.
Questo assicura - oltre a una migliore postura - un'elevata riduzione della pressione nella parte inferiore della colonna vertebrale e nel coccige.
Vincitore del test del cuscino da seduta ortopedico
Il cuscino da seduta Feela favorisce la circolazione del sangue e riduce il dolore causato dallo stare seduti troppo a lungo.
Con questo cuscino ortopedico si può scegliere tra tre diversi gradi di durezza:
Morbido per 50-80 kg
Medio per 60-100 kg
Duro per 80-130 kg
Top: Il produttore offre una garanzia di rimborso di 30 giorni se non siete soddisfatti del cuscino!
Allevia la pressione e favorisce la circolazione |
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Migliora la postura |
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Buono per il dolore al coccige e alla schiena |
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Pratici nodi antiscivolo |
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Copertura lavabile |
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Garanzia di rimborso di 30 giorni |
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Disponibile in tre livelli di consistenza e colori |
Le diverse posizioni di seduta sono rese più difficili |
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Possibili punti di pressione sulla pelle |
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Lo speciale materiale TEMPUR Memory Foam reagisce al calore e al peso del corpo per adattarsi idealmente alla forma della testa e del collo.
Allo stesso tempo, il design segue la curvatura naturale del collo.
Questo rende il cuscino per il collo TEMPUR adatto per il dolore e la tensione nel collo e nelle spalle.
A seconda di quanto in alto ti piace sdraiarti, puoi scegliere tra quattro taglie dalla S alla XL.
Il cuscino per dormire TEMPUR Original è disponibile anche in una versione speciale per bambini (J). Il rivestimento è lavabile fino a 60 gradi.
Particolarmente emozionante: il materiale utilizzato è stato sviluppato dalla NASA, perfezionato da TEMPUR ed è certificato dalla Space Foundation!
Cuscino per il collo premium per il dolore e la tensione |
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Materiale sviluppato dalla NASA |
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Design ergonomico per una curva naturale del collo |
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Garanzia di 3 anni e politica di restituzione di 30 giorni |
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Disponibile in diverse misure |
Possibile odore di lattice nuovo |
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Solo le misure piccole sono adatte a chi dorme sulla schiena |
Molte persone oggi lottano ogni notte contro la tensione e il dolore.
Le ragioni più comuni sono:
Ed è proprio in questi casi che si dovrebbero usare i cuscini ortopedici.
I cuscini ortopedici assicurano un posizionamento ergonomico-ortopedico corretto del corpo e della colonna vertebrale!
Questo mantiene la colonna vertebrale - specialmente la zona cervicale - nella sua naturale posizione.
Allo stesso tempo, la zona della testa e del collo sono sostenute e ricevono sollievo in modo ottimale dal cuscino ortopedico.
In questo modo, si può evitare una postura scorretta e prevenire e alleviare la tensione del corpo.
I normali cuscini per la testa e il collo - a differenza dei cuscini ortopedici - di solito non sono sagomati.
Sono spesso riempiti alla rinfusa con il materiale più economico possibile e non offrono un buon supporto.
Questo fa sì che la testa, la colonna vertebrale o anche tutto il corpo giaccia in una posizione storta e curva durante la notte.
Questa cattiva postura sviluppata inconsciamente può portare a gravi tensioni, dolori e persino vertigini.
Un guanciale ortopedico, invece, assicura una postura ergonomicamente corretta.
Il materiale speciale (di solito memory foam) garantisce un alto livello di supporto per tutta la notte 💤.
Questo impedisce la formazione di incavature, l'appoggio delle spalle sul cuscino o il sovraccarico dei muscoli del collo a causa di una postura malsana della colonna vertebrale.
Allo stesso tempo, il materiale in schiuma viscoelastica di un cuscino cervicale memory foam reagisce al calore del corpo, adattandosi in modo ideale alla forma individuale della testa.
Questo aumenta enormemente il comfort e la qualità del sonno!
Alcuni materiali ed alcune caratteristiche sono molto apprezzate dalle persone che desiderano trovare un giusto sostegno.
Tra i materiali, figurano:
Alcuni cuscini presentano addirittura un foam ortopedico particolare, pensato per essere indeformabile e sostenere adeguatamente il corpo.
Tra le caratteristiche, è importante constatare la qualità dei cuscini: i soggetti allergici preferiranno una federa anti acari, mentre persone con problemi infiammatori alla pelle potrebbero giovare del rivestimento in aloe vera.
L’altezza regolabile è un altro fattore importante, poiché si sa che l’altezza del cuscino influenza la qualità del sonno a seconda della posizione che si preferisce.
Per quanto riguarda i modelli, invece, anche qui dipende molto dalle esigenze personali.
Alcuni preferiranno il formato saponetta, mentre altri vorrebbero qualcosa a mo’ di girocollo.
Una premessa: i cuscini ortopedici non sono affatto costosi 💰 in confronto.
C'è, ad esempio, tutta una gamma di cuscini "normali" che costano molto di più!
Prezzo per cuscini normali:
Prezzo per guanciali ortopedici:
Ci sono generalmente tre diversi tipi di cuscini ortopedici:
Ti spieghiamo quando è adatto ciascun tipo di cuscino ortopedico.
Il tipo più comune di cuscini ortopedici è il cuscino per il collo o per la testa.
Questi sono usati per dormire e raggiungere una postura sana dal punto di vista anatomico e ortopedico quando si è sdraiati.
I cuscini ortopedici assicurano l'allineamento naturale della colonna vertebrale. I tuoi muscoli sono alleggeriti e la tensione è evitata.
Questo tipo di cuscino ortopedico è disponibile per ogni posizione durante il sonno (di pancia, di schiena e di lato) e per ogni tipo di sonno.
I cuscini da seduta ortopedici sono ideali soprattutto per le persone che stanno spesso sedute per lunghi periodi di tempo.
Perché: stare seduti a lungo e/o in modo scorretto può portare a dolori al coccige, tensioni alla schiena, ulcere da pressione e persino un'ernia del disco, tra le altre cose.
I cuscini di seduta ortopedici sostengono una postura eretta ed ergonomica da seduti. La spina dorsale adotta la sua naturale forma ad “S” in modo continuativo.
In ufficio, durante i viaggi in macchina o nello studio di casa: una schiena ingobbita e un dorso incavato possono essere evitati con il giusto cuscino ortopedico.
Allo stesso tempo, la pressione viene tolta dalla spina dorsale e il coccige e i dischi intervertebrali vengono alleggeriti.
Queste zone sono quelle che soffrono di più per il fatto di stare costantemente seduti!
Un guanciale ortopedico dovrebbe essere usato da chiunque stia molto seduto e non usi una speciale sedia da ufficio ergonomica.
L'ideale sarebbe comprare un cuscino letto ortopedico prima che compaiano i primi sintomi!
Di solito capita senza accorgersi di sedersi con una postura malsana.
Anche con le migliori intenzioni, è quasi impossibile evitare di sedersi male.
Il risultato: mal di schiena e tensione in tutta la parte superiore del corpo.
È qui che un cuscino ergonomico per la schiena - chiamato anche supporto lombare - torna utile.
Questo è di solito attaccato direttamente alla parte posteriore della sedia.
Sostiene la parte bassa della schiena e migliora la postura seduta fornendo uno stimolo per raddrizzare il busto.
Questo può impedirti di cadere inconsciamente vittima di una postura con la schiena ingobbita.
Invece, grazie al cuscino ortopedico, si adotta automaticamente una postura sana.
La tensione e il dolore possono essere evitati!
Un cuscino ortopedico può aiutare soprattutto ad alleviare i dolori cervicali o a fare in modo che esso possa essere prevenuto.
Ecco per quali problemi i cuscini ortopedici possono apportare dei benefici ed essere utili, tra le altre cose:
In questo caso, i cuscini ortopedici da seduta e per la schiena rendono possibile:
Per chi dorme sul fianco, il cuscino ortopedico è solitamente il più alto.
Questo perché lo spazio vuoto tra la testa e la spalla è maggiore in questa posizione di sonno.
Tuttavia, la larghezza delle spalle (e quindi l'altezza ideale del cuscino) varia da persona a persona.
È importante che la colonna vertebrale - dalla vertebra cervicale al bacino - formi una linea retta.
Gli speciali cuscini ortopedici per dormire di lato o i cuscini regolabili in altezza sono quindi ideali per chi dorme sul fianco.
Chi dorme a pancia in giù dovrebbe scegliere un cuscino ortopedico molto piatto.
Se il cuscino è troppo alto, la colonna vertebrale sarà troppo tesa - con conseguente tensione dolorosa.
In ogni caso, chi dorme a pancia in giù esercita già più tensione sul collo perché dorme con la testa su un lato.
Un cuscino ortopedico sottile è quindi particolarmente utile per chi dorme a pancia in giù!
Se chi dorme a pancia in giù usa un cuscino ortopedico piatto, il collo viene alleggerito e si previene l'allungamento eccessivo.
I cuscini ortopedici da stretti a medi sono ideali per chi dorme in posizione supina.
Perché: la spina dorsale non dovrebbe essere piegata nella zona del collo.
Allo stesso tempo, il cuscino non deve essere troppo largo in modo che le spalle non vi si appoggiano.
Altrimenti, si verificherebbe anche qui un allungamento eccessivo del collo non ergonomico.
I cuscini ortopedici da stretti a medi possono garantire a chi dorme con la schiena la naturale forma a S della colonna vertebrale durante il sonno.
La più grande selezione di buoni cuscini ortopedici la puoi trovare su Amazon.it.
Un enorme vantaggio di ordinare da Amazon è che i cuscini vengono consegnati senza spese di spedizione.
Per i clienti Prime, vengono consegnati il giorno lavorativo successivo a quello di acquisto.
Tuttavia, dovresti tenere presente che alcuni dei cuscini di Amazon sono di qualità inferiore.
Ecco perché li abbiamo testati e selezionati per te in questo articolo.
I cuscini ortopedici per il collo sono una soluzione semplice e sensata per adottare o mantenere una postura ergonomicamente sana durante il riposo notturno o di giorno.
Questo è particolarmente importante durante il sonno.
Ma è anche importante se passi molto tempo seduto durante il giorno.
Fortunatamente, la maggior parte dei cuscini ortopedici sono anche abbastanza economici. Qualsiasi forma di terapia è molto più costosa!
Il costo è accessibile e si aggira attorno a qualche decina di euro.
Considera che i cuscini tradizionali che compri regolarmente costano solitamente di più di quelli ortopedici.
Il costo, insomma, influenza di poco la qualità dei cuscini ortopedici, anche se un prodotto più caro è comunque realizzato meglio.
Se ordini su Amazon, sì. Potrai usufruire di spedizione gratuita, nonché di consegna in 24 ore qualora tu sia già cliente Prime.
In alternativa, puoi indicare un punto di consegna preferito e altri dati personali qualora ti trovassi fuori città oppure avessi esigenza di consegnarlo altrove, come nel caso di un regalo.
Ogni cuscino ortopedico è progettato per alleviare i dolori cervicali, lombari e di postura più in generale.
L’efficacia del cuscino come trattamento ai dolori dipende da quanto siano già forti i dolori stessi: se già soffri di sofferenza lancinante, un cuscino ortopedico non farà miracoli e non ti aiuterà più di tanto.
Ma, in ogni caso, può rivelarsi un ottimo aiuto in caso tu non soffra (o cominci ad avvertire) i primi sintomi, oppure come supporto ulteriore durante un percorso di terapia posturale correttiva.
Sì, anche se non devi intendere la parola “personalizzare” come qualcosa di interamente modificabile.
Puoi, però, assecondare le tue esigenze scegliendo un giusto cuscino.
Ad esempio, se soffri di attacchi di allergia nel sonno, dovresti scegliere un cuscino ipoallergenico e antibatterico.
Invece, se hai bisogno di un maggiore sostegno perché in sovrappeso, dovresti optare per dei cuscini imbottiti. In tal caso, potresti persino scegliere una coppia di cuscini da usare assieme.
Se, ancora, soffri di piaghe da decubito, allora troverai il giusto sollievo con un cuscino antidecubito.
Se si acquista attraverso i link contrassegnati con "*", riceveremo una piccola commissione, ma non aumenterà il prezzo di acquisto. Al contrario: con il nostro codice di sconto potrete risparmiare.
