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Materasso per le persone che dormono sul lato

I migliori materassi per le persone che dormono sul lato

Gli ultimi aggiornamenti: 03.03.2021 Luigi 3 Minuti

Qual è il miglior materasso per le persone che dormono sul lato? La verità è che la maggior parte delle persone dormono o sulla schiena o su un fianco.

Le persone che dormono su un lato hanno il vantaggio, rispetto a quelli che dormono sulla schiena, di avere meno probabilità di russare.

Tuttavia, potrebbero soffrire di dolori alla schiena, all'anca o al collo se si sceglie il materasso sbagliato.

Il nostro team di Ciaomat ha stilato per voi i punti più importanti, ai quali dovrete prestare attenzione quando deciderete di acquistare un materasso.

I migliori materassi per le persone che dormono sul lato
  • panoramic
  • Stabilità
  • Rotazione pelvica
  • Quale cuscino?
  • Fermezza
  • Materassi consigliati

In breve:

  • Per le persone che amano dormire sul fianco è importante che il materasso un affondamento sufficiente, altrimenti la colonna vertebrale non potrà rimanere in linea retta.

  • Pertanto, un materasso per una persona del genere dovrebbe essere un po' più morbido del normale o al massimo di media fermezza. Questo vale soprattutto per le persone più leggere.

  • Inoltre, un buon materasso dovrebbe avere un'elevata elasticità del punto e una sufficiente stabilità.
Prodotto dell'Anno 2020
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Eletto prodotto dell’anno in Italia 2020, il materasso Emma Original è considerato uno dei migliori materassi in termini di rapporto qualità/prezzo.

100% made in Italy, l'Emma original è il materasso adatto a tutte le persone da quelle più grosse a quelle più piccole.

Questo è ciò che rende l’Emma Original

L’ Emma Original è uno dei primi modelli a rappresentare il principio americano del "one-fits-all".

Il materasso Emma Original offre un comfort ottimale grazie ai suoi materiali di alta qualità che permettono di avere un buon riposo senza svegliarsi con dolori.

Per questo motivo l’Emma Original è particolarmente indicato per le persone che solitamente soffrono di dolori alla schiena perchè la struttura a strati multipli garantisce un confortevole e salutare sostegno ortopedico.

L'Emma Original è ortopedico, resistente e traspirante grazie alla schiuma in Airgocell. Il rivestimento sfoderabile del materasso Emma è lavabile a 40°.

Per ultima cosa, il materasso arriva in un involucro sottovuoto ed è quindi un attimo per tirarlo fuori dalla scatola e posizionarlo sul letto.  

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L'alternativa
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Materasso in memory foam. Materasso ad alta densità con 8 centimetri.

Ottimo rapporto qualità-prezzo. Particolarmente adatto per alleviare il dolore.

Lungo periodo di prova di 120 giorni più spedizione e resi gratuiti.

Questo è ciò che rende il Hypnia Comfort Plus

L'esperienza con il materasso Hypnia Comfort Plus è stata positiva.

Il Comfort Plus è un materasso che offre un buon riposo grazie al memory foam.

Il materasso è abbastanza duro, ideale proprio come il materasso Supremo Benessere, per le persone con mal di schiena.

La composizione della schiuma offre un comfort ottimale durante la notte e in diverse posizioni di riposo. 

Tutti i materassi sono realizzati con materiali certificati OEKO-Tex Standard 100.

L'unico aspetto negativo è che la copertura non è lavabile, in quanto non può essere rimossa. Per non rovinare la fodera si può aggiungere un un coprimaterasso oppure dei tanti topper che offre Hypnia. 

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Ecologico
Kipli Materasso

Kipli Materasso

Kipli Materasso

Materasso in lattice naturale. Made in Italy. Buona traspirabilità, ergonomia e rispettoso dell'ambiente. Alta densità

Il Kipli ha una densità molto elevata di 85 kg/m³ e può essere utilizzato fino a 15 anni.

Durante la produzione si presta grande attenzione alla sostenibilità, per questo motivo il materasso ha un'anima biodegradabile e vengono utilizzati solo materiali naturali.

Inoltre, il Kipli ha due diversi livelli di fermezza in un unico materasso.

Che cosa rende il materasso Kipli speciale

Il nucleo del materasso Kipli è costituito da lattice naturale al 100% certificato Oeko Tex. Ha due lati con una fermezza diversa: uno più morbido e uno più duro.

Durante il nostro test abbiamo trovato il lato più morbido essere mediamente solido e il lato più duro solido.

Il comfort su un materasso Kipli è molto elevato. Composto da materiali completamente naturali (a differenza di altri materassi come il materasso memory, quelli in lattice sintetico o poliuretano).

La schiuma di lattice di alta qualità lo rende un materasso ortopedico ed ergonomico. Proprio per questo motivo il materasso in lattice naturale è adatto anche per problemi alla schiena e alle articolazioni dato che dà un corretto sostegno alla colonna vertebrale. 

Infine, il Kipli ha il vantaggio di avere una fodera facilmente sfoderabile e lavabile in lavatrice. In più il materasso è anallergico e grazie al fatto che è molto traspirante anche antiacaro e antibatterico. 

La qualità ha anche il suo prezzo. I prezzi del Kipli variano da € 650,00 per la taglia più piccola a € 1.470,00 per la più grande.

Un altro vantaggio è che si può provare il materasso per 100 giorni senza rischi e 10 anni di garanzia. 

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Materasso Rainbow di Marcapiuma

Rainbow di Marcapiuma

Rainbow di Marcapiuma

Materasso in memory foam di rigidità media. 3 strati e 5 zone di comfort.

Il materasso Rainbow in memory è un materasso ortopedico con ben zone di comfort  per garantire un buon sostegno del corpo. Rivestimento in aloe vera.

Che cosa rende il materasso Rainbow di Marcapiuma speciale

Il materasso Rainbow di Marcapiuma è composto da 3 strati: uno in memory foam, uno in schiuma espansa ad acqua ad alta resilienza e il terzo in waterfoam traspirante e morbido.

Inoltre, il sottofodera è in tessuto cotone jersey 100% e il rivestimento è trapuntato con un'imbottitura in fibra tecnica.

Il materasso Rainbow di Marcapiuma ha diversi benefici come il giusto e corretto sostegno della colonna vertebrale. In più, aiuta la circolazione sanguigna per un riposo rigenerante e riduce lo stress e tensioni muscolari.

La garanzia è di 10 anni e la spedizione è gratuita in tutta italia.

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Evergreenweb Materasso ortopedico

Evergreenweb Materasso

Evergreenweb Materasso

Estremamente consigliato per tutte quelle persone che sono affette da allergie alla polvere e agli acari.

I materassi sono fatti tenendo conto dell'ambiente e delle sostanze chimiche nocive.

Spedizione e consegna gratuita. Non è previsto un periodo di prova. Solo 2 anni di garanzia.

Che cosa rende il materasso Evergreenweb speciale

Secondo la maggior parte delle recensioni, i materassi ortopedici sono i migliori per le persone con problemi di postura e mal di schiena.

Un materasso ortopedico è progettato per mantenere la posizione corretta mentre si dorme per prevenire il mal di schiena.

Nel corso del tempo, una cattiva postura continua può portare a gravi danni alla schiena, che vogliamo evitare a tutti i costi. Ed è qui che entrano in gioco i materassi ortopedici.

La particolarità dei materassi ortopedici evergreen è che sono una combinazione di memory foam e water foam, due tecnologie innovative di cui abbiamo parlato prima.

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Stabilità da buona a molto

Il materasso ideale per le persone che amano dormire sul lato ha una stabilità/supporto da buona a molto buona. La stabilità non deve essere confusa con la durezza o il comfort del sonno.

Un materasso morbido ha una stabilità altrettanto buona o addirittura superiore a quella di un piano di riposo duro.

Il pericolo con un materasso non adatto è che la colonna vertebrale non sia allineata, il che dovrebbe essere evitato a tutti i costi, in modo da non creari dolori alla schiena e al collo.

Né troppo duro né troppo morbido

Il materasso non deve quindi essere né troppo duro né troppo morbido. Naturalmente, anche il peso corporeo gioca un ruolo nella scelta. Non bisogna affondare troppo nel materasso, altrimenti la colonna vertebrale si sposta fuori dalla sua posizione normale e diventa curva.

Un buon supporto di un materasso è quindi importante perché l'esatta posizione di riposo di una persona che dorme sul lato può cambiare ogni notte. A volte si dorme con le gambe piegate, a volte no.

A volte solo una gamba è ad angolo. Il vostro materasso deve quindi essere in grado di sostenere il corpo in ogni posizione in modo che la colonna vertebrale rimanga in un sano allineamento.

Materasso per persone che amano dormire sul lato
Materasso per persone che amano dormire sul lato / Foto: © Matratzencheck24

7 zone di sdraio ergonomiche

Un leggero affondamento in alcuni punti, un supporto e una sospensione speciale negli altri punti è molto importante. Per raggiungere proprio questo obiettivo, sono utili le zone di sdraio speciali, come le 7 zone di sdraio ergonomiche.

Questa divisione fa sì che la testa sia meglio sostenuta e che la persona sprofondi un po' di più nel materasso nella zona delle spalle e del collo. Questo aiuta a mantenere la spina dorsale nella sua forma abituale.

Inoltre, il materasso per persone che amano dormire sul lato dovrebbe avere un'elevata elasticità dei punti e una buona riduzione dei punti di pressione. Ciò implica un sonno confortevole e senza disturbi fisici.

Da evitare: Rotazione pelvica

Un problema che le persone che amano dormire sul lato hanno è la rotazione pelvica. Ciò deriva dallo spostamento dei muscoli della schiena e della colonna vertebrale lombare. Una rotazione avviene quando si gira il corpo superiore nella direzione opposta a quella inferiore. Può essere abbastanza doloroso.

È possibile evitare questo problema stringendo un cuscino tra le gambe mentre si dorme. D'altra parte, la scelta del materasso giusto è molto importante per questo tipo di persone.

Il vostro materasso dovrebbe quindi sostenervi in questo senso e prevenire il dolore. Criteri: la spina dorsale, il peso, l'affondamento.

Quale cuscino?

Oltre a scegliere il materasso giusto, la scelta del cuscino giusto gioca un ruolo importante e decisivo.Il materasso migliore non serve a nulla se la testa non è adeguatamente sostenuta a causa di un cuscino difettoso.

Materasso per le persone che dormono sul lato

Bisognerebbe quindi cercare un cuscino che possa sostenere bene la testa e il collo. Tuttavia, bisogna fare attenzione che non sia troppo grande e duro, in modo che diventi di nuovo una fastidiosa fonte di pressione.

Sono particolarmente adatti i cuscini in lattice o in schiuma. Bisogna assicurarsi che il cuscino si adatti bene alla forma della testa e che la pressione sul cuscino sia distribuita bene.

Un piccolo consiglio: per evitare la rotazione pelvica, potete anche fissare un cuscino tra le gambe, perché idealmente questo mantiene la colonna vertebrale in allineamento.

Il giusto grado di fermezza in un materasso

Trovare il giusto grado di fermezza in un materasso è spesso molto difficile. Soprattutto perché la maggior parte dei produttori innovativi non danno più ai loro materassi un grado di durezza specifico, ma producono un materasso per tutti (il one-fits-all).

Come potete vedere nei nostri rapporti di esperienza di vari materassi, classifichiamo sempre i materassi su una scala di durezza da 1 a 10, che qui vorremmo usare anche come guida.

Nel complesso, una persona che ama dormire sul lato dovrebbe avere un materasso un più morbido, che ha una fermezza media di circa 4-6 punti sulla nostra scala. Le persone più pesanti dovrebbero invece scegliere un modello più duro (6-8). Allo stesso tempo il materasso dovrebbe avere un buon supporto.

Questo vi aiuterà ad alleviare la pressione sul collo e sulla schiena. Tuttavia, è importante che il materasso si adatti bene al vostro corpo e distribuisca la pressione in modo uniforme. In caso contrario, sprofonderete troppo in profondità nel materasso.

Tabella di durezza

Grado di fermezza Corrisponde a

Sensazione

Consigliato per Materasso Consigliato
1-3 H1 Molto morbido Persone che amano dormire lato (fino a 50 kg) Non ancora disponibili
4 H2 Morbido Persone che amano dormire lato (fino a 60 kg) Emma Original
5 H2/H2+ Durezza media Persona media addominali e dorsali più leggeri (60-80 kg) Emma One
6 H3 Durezza media Persone di tutti i tipi (65-90 kg) Materasso naturale Kipli
7 H3 Duro Persone che dormono su schiena e pancia, persone che dormono sul lato pesanti (75-95 kg) Emma One
8 H4 Molto duro Persone che dormono su pancia o schiena pesanti (90-120 kg) Materasso naturale Kipli
9-10 H5 Estremamente duro Persone che dormono su schiena e pancia molto pesanti (a partire da 130 kg Non ancora disponibile

Materassi consigliati

Un materasso morbido con un buono scarico della pressione e un'elevata elasticità del punto alto permette al vostro corpo di sprofondare più in profondità nel materasso in alcune zone, distribuendo la pressione e sostenendo le altre zone in modo da sostenere la colonna vertebrale.

D'altra parte, un materasso troppo duro non permetterà di sprofondare abbastanza. Per le persone che dormono sul lato è molto importante che il materasso si adatti bene al corpo in modo da poter avere un sonno piacevole e riposante.

Un materasso morbido o di media durezza permetterà di affondare leggermente e adattarsi bene al vostro fisico. In questo modo la pressione viene distribuita sul materasso riducendo i punti di pressione. È importante non affondare nel materasso, ma anche non dormire su una tavola.

I materassi in schiuma di alta qualità sono particolarmente adatti. Idealmente, il materasso per persone che amano dormire sul lato dovrebbe avere la schiuma memory foam, la schiuma di lattice o la schiuma di gel. Dovrebbe anche avere uno strato di base stabile sotto forma di schiuma fredda o di schiuma PUR.

Alternaive

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Siamo un team internazionale da New York e Berlino. Dal 2016, con i nostri colleghi in Francia, Olanda, Italia, Inghilterra, Spagna e molti altri paesi ricerchiamo con passione tutto sui materassi. Il nostro obiettivo è quello di aiutarvi a dormire meglio. Ciaomat è un portale per i consumatori indipendente e gratuito al 100%.

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